เคล็ดลับอายุยืนจากลำไส้ ที่หมอไม่เคยบอกคุณ (GUT) ฉบับปรับปรุง
คุณสมบัติสินค้า:
หมวดหมู่ : หนังสือออกใหม่ , ลดพิเศษ 15% , ผู้เขียน Giulia Enders , วีเลิร์น , สุขภาพ ,
Share
ข้อมูลหนังสือ
รหัสสินค้า 978616287506
ผู้เขียน Giulia Enders
ผู้แปล เอกชัย อัศวนฤนาท
ขนาด 14.3 x 21 เซนติเมตร
จำนวนหน้า 288
*คลิกอ่านตัวอย่างหนังสือ*
รายละเอียดย่อ
อวัยวะชิ้นนี้สำคัญไม่แพ้หัวใจ...แต่กลับถูกมองข้ามไปมากที่สุด
หนังสือขายดีอันดับหนึ่งจากเยอรมนี
รายละเอียดทั้งหมด
ถ้าอยากมีสุขภาพดีและอายุยืนยาว
คนส่วนใหญ่มักใส่ใจกับอวัยวะอย่างหัวใจ ปอด หรือสมอง
น้อยคนนักที่จะใส่ใจหรือแม้แต่เข้าใจ “ลำไส้”
ทั้งที่มันเป็นอวัยวะที่ชี้เป็นชี้ตายชีวิตเราได้เลยทีเดียว
จูเลีย แอนเดอร์ส ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารจากเยอรมนี
จะบอกเล่าเรื่องราวอันน่าทึ่งภายในลำไส้และอวัยวะส่วนต่าง ๆ ที่เชื่อมโยงกับมัน
ไม่ว่าจะเป็นปาก ระบบภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่สมอง
พร้อมทั้งแนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีแบบที่คุณคาดไม่ถึง ตัวอย่างเช่น
- อย่ากลับไปทำงานทันทีหลังกินข้าวเสร็จ
- นั่งขับถ่ายท่าไหนที่ทำให้ท้องผูก
- รู้หรือไม่ว่าลำไส้ก็มีสมองเป็นของตัวเอง
- แบคทีเรียในลำไส้อาจเป็นตัวการที่ทำให้คุณอ้วนง่ายทั้งที่กินน้อย
- เสียงท้องร้องไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร และก็ไม่ได้แปลว่าเราหิว
- การไม่ดูแลลำไส้อาจส่งผลให้คุณเป็นโรคซึมเศร้า
