1 นาทีปาฏิหาริย์หลังตื่นนอน
คุณสมบัติสินค้า:
หมวดหมู่ : หนังสือออกใหม่ , ลดพิเศษ 15% , ผู้เขียน มัตสึดะ มิฮิโระ , วีเลิร์น , จิตวิทยา ,
Share
ข้อมูลหนังสือ
รหัสสินค้า 9786162876752
ผู้เขียน มัตสึดะ มิฮิโระ
ผู้แปล ชัญพัส วรศักดิ์
ขนาด 12.8 x 18.5 เซนติเมตร
จำนวนหน้า 222
*คลิกอ่านตัวอย่างหนังสือ*
รายละเอียดย่อ
30 กิจวัตรง่าย ๆ ในยามเช้า
ที่มีพลังเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ
/ ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด / ไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน
/ ทำด้วยความรู้สึกแค่ว่า “พรุ่งนี้เช้าลองทำสิ่งนี้ดีไหมนะ”
รายละเอียดทั้งหมด
• ตื่นมาแล้วทำสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีเป็นอย่างแรก
• เขียนความรู้สึกของตัวเอง แล้วอ่านออกเสียง
• ถามตัวเองว่า “เรื่องที่ต้องทำให้ได้ในวันนี้คืออะไร
• ใส่ “ช่วงนั่งเหม่อเฉย ๆ” ลงไปในตารางงาน
• ถ้ามีอะไรที่ทำพรุ่งนี้ได้ให้ทำพรุ่งนี้
• สแกนร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้า
1 นาทีหลังตื่นนอน
คือช่วงเวลาทองที่คุณสามารถสร้างชีวิตที่ยอดเยี่ยมขึ้นมา
อย่าปล่อยให้มันผ่านไปอย่างสูญเปล่า แค่นำ 30 กิจวัตรง่าย ๆ เหล่านี้ไปใช้
ไม่ต้องทำทั้งหมด ไม่ต้องทำทุกวัน
แล้วคุณจะพบว่าชีวิตเปลี่ยนแปลงไปอย่างคาดไม่ถึง
