วิทยาศาสตร์ของการนอนให้หลับ (The Science of Sleep)
คุณสมบัติสินค้า:
หมวดหมู่ : ลดพิเศษ 15% , ผู้เขียน Heather Darwall-Smith , วิทยาศาสตร์ , วีเลิร์น , สุขภาพ ,
Share
ข้อมูลหนังสือ
รหัสสินค้า 9786162876417
ผู้เขียน Heather Darwall-Smith
ผู้แปล พิศมร อภิชาตะพงศ์
ขนาด 22.3 x 17.5 x 2.2 เซนติเมตร
จำนวนหน้า 224
หนังสือปกแข็ง
พิมพ์ 4 สีสวยงามทั้งเล่ม
เนื้อในกระดาษนำเข้าแบบพิเศษ
รายละเอียดย่อ
ท่องไปในโลกแห่งนิทราอันน่าพิศวง
เพื่อค้นพบกลไลที่จะช่วยให้คุณพักผ่อนเต็มอิ่มและพร้อมใช้ชีวิตในทุก ๆ วัน
รายละเอียดทั้งหมด
เมื่อกลไลธรรมชาติที่อยู่คู่มนุษย์มานานหลายล้านปี
กลับกลายเป็นปัญหาของผู้คนมากมายตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา
"วิทยาศาสตร์" จะไขปริศนาและพาคุณไปพบคำตอบ!
เกิดอะไรขึ้นในโมงยามที่คุณหลับใหลไม่ได้สติ
"การนอนหลับ" ส่งผลอย่างไรต่อมิติอื่น ๆ ทั้งหมดในชีวิต
ทั้งร่างกาย จิตใจ ระดับพลังงาน หรือแม้แต่โรคภัยไข้เจ็บที่คุณกำลังเผชิญอยู่
แล้วคุณจะได้รู้ว่า...
- จะตั้งค่านาฬิกาชีวิตให้นอนได้ดีขึ้นอย่างไร
- จันทร์เต็มดวงส่งผลต่อการนอนหรือไม่
- ควรนอนหันไปทางทิศไหนถึงจะช่วยให้หลับสนิท
- ทำไมการอดนอนถึงทำให้อายุสั้นลง
- วิธีไหนที่ช่วยให้คนเราควบคุมความฝันได้
- การนับแกะช่วยให้หลับได้จริงไหม
- ทำไมยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งนอนได้ไม่ดี
- สารสกัลจากกัญชาช่วยเรื่องการนอนหลับจริงหรือ
- ควรนอนเตียงเดียวกับสัตว์เลี้ยงไหม
